Fekete bodza a meghűléses betegségek kiegészítő terápiájában gyermekeknél

Itt van az ősz, és vele együtt a megfázásos időszak kezdete is. Jöjjön most egy nagyon finom és sokoldalú gyógynövény, mely gyermekeknek is biztonsággal adható:
Sambucus nigra, vagyis a fekete bodza.

• Tudtad, hogy a fekete bodza latin neve egy szír hangszerre utal, melyet a növény fájából készítettek? A nigra szó a bogyók fekete színére utal.
  
• Meghűléses betegségeknél kiegészítő terápiaként, mellékhatás nélkül használható, enyhe hatású gyógynövény. Legfontosabb hatóanyagai a benne található flavonoidok (például az izokvercetin és a rutin), de növényi szterolokat és egy kicsi illóolajat is tartalmaz.
  
• Fekete bogyóiból szörp és lekvár készülhet, melyeknek rendkívül jó az immunerősítő hatásuk, ásványi anyagokban, vitaminokban gazdagok. Zölden a bogyók felhasználása azonban szigorúan tilos!
  
• Szárított növényi drogként a virágokat használjuk fel belőle, melyből például tea készülhet, melyet (Bartos Erika méltán híres meséje nyomán) Babóca is elkészített Bogyónak, és a gyerekek is egészen kicsi kortól fogyaszthatnak.
• Itt fontos azonban megemlíteni, hogy nekik sokkal kevesebb növényi részből, kevesebb forrázási idővel, egy sokkal enyhébb ital készüljön, melyet nyugodtan ízesíthetünk citrommal és 2 éves kor felett jó minőségű mézzel.
  
  Egészségetekre!