Tudtátok, hogy a gyermekek növekedési fájdalmánál valójában nem a csontok növekedése fáj? A háttérben leggyakrabban a napközbeni fokozott terhelés, izomfáradás, ízületi lazaság és az idegrendszer fokozott fájdalomérzékenysége állhat. Ezért jelentkezik leggyakrabban este vagy éjszaka.
A növekedési fájdalom oka lehet még a tápanyaghiány is, ilyen esetekben érdemes dietetikus segítségét kérni, aki pontos útmutatást ad a továbbiakban.
Nézzük, hol segíthet a fitoterápia és hogyan:
1., Haloterápia, vagyis sóterápia: Az Epsom-só magas magnézium-szulfát tartalommal rendelkezik, mely meleg vízzel kombinálva nagyon kellemes tünetenyhítési lehetőséget kínál az izmok ellazítása révén, plusz a gyerekek jobban is fognak aludni tőle.
1-2 csésze Epsom-sót adjunk egy kád vízhez (kellemesen meleg legyen).
3 éves kor alatt konzultáció nélkül ne használjuk!
2., Kamillás meleg borogatás:
Főzzetek le egy erős kamilla teát és azzal borogassátok az érintett területet.
Enyhe görcsoldó és nyugtató hatása lesz a teának.
3., Illóolajos enyhe masszázs:
Bio növényi olajhoz (pl. mandulamagolaj) tegyetek pár csepp orvosi levendula és/vagy fodormenta olajat. Az orvosi levendula enyhén csillapítja a fájdalmat és ellazítja az izmokat, a fodormenta pedig kellemesen hűsít és ezáltal enyhíti a kellemetlen érzetet.
4., Táplálékkiegészítés:
Fitoterápián belül is vannak lehetőségek, de ismert hiány esetén érdemes dietetikushoz (is) fordulni!
Szeretettel várlak Benneteket rendelőmben, egyéni szaktanácsadásaimon a soproni Érgondnok Szakrendelőben illetve indokolt esetben online is.
HU 
DE