Fogzás – tippek
Mit tehetünk fogzáskor, fitoterápiás oldalról, a fájdalomcsillapítás és a nyugodtabb éjszakák érdekében? Foggélek: ha lehet, olyan foggélt válasszatok, ami tartalmaz római kamillát (gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító), szegfűszeget (eugenol tartalma szuper fájdalomcsillapító), és vagy orvosi zsályát (fertőzésgátló és segíti az íny regenerálódását). Ezeket a szereket patikában és drogériákban tudjátok beszerezni. Rágóka: nagyon jók a hűthető rágókák, ezeket […]
Szívünk védelmében – kiegészítő lehetőségek
Azt gondolom, hogy ebben a tudatos körben nem kell külön hangsúlyoznom, hogy mennyire elképesztően fontos az, hogy szív és érrendszerünket a lehető legjobb formában tartsuk. Korábban már írtam nektek pár sort a galagonya jótékony hatásairól, most egy kicsit más oldalról közelíteném meg ezt a témát. Sajnos -sokszor rohanó életmódunknak köszönhetően- rengetegen küzdenek alvászavarokkal, illetve szorongással. […]
Fontos információk az orbáncfű (Hypericum perforatum L.) használatáról
Tudtátok, hogy régen, az orbáncfű kivonatait különböző bőrproblémák kezelésére használták hatékonyan? Ma is sok esetben használhatjuk az orbáncfű növényi olaját, azonban fontos tudni, hogy annyira erős hatóanyagok találhatóak benne, melyek bőrön át felszívódva is képesek lesznek bekerülni a véráramba. (Kicsit lejjebb írok még a belsőleges használatról.) Ha nagy felületen és nagy mennyiségben folyamatosan alkalmazzuk, bizony […]
Mire figyeljünk tervezett műtét előtt?
Pár gondolatot szeretnék megosztani Veletek arról, hogy milyen gyógynövényes lehetőségek tiltólistásak szinte bármilyen műtét előtt, legyen az sérvműtét, császármetszés, vagy bármilyen egyéb beavatkozás. (A császármetszés előtt álló kismamák figyelmét pedig itt is szeretném felhívni arra, hogy a várandósság teljes időtartama alatt is csak nagyon minimális, és szelektált gyógynövényhasználat ajánlott, érdemes szakemberrel -működési engedéllyel rendelkező fitoterapeuta- […]
Striák megelőzése és halványítási lehetőségei
Abban az esetben, ha a bőr alatti kötőszövet túl gyorsan nyúlik meg, bőrünk középső rétege nagyon hamar szenvedhet sérüléseket, melyek következtében bőrünkön megjelennek a hosszanti csíkok (striák). Ilyenkor valójában a sérülés következtében kialakult hegszövetet láthatjuk. Az egyik leggyakoribb oka a striák kialakulásának a várandósság, de bármilyen egyéb olyan változás is eredményezheti, mikor hirtelen, gyors növekedés […]
Ki állíthat össze gyógynövényes terápiát?
Olyan természetgyógyász, aki rendelkezik fitoterapeuta szakvizsgával és működési engedéllyel, vagy orvos-természetgyógyász, vagy gyógyszerész, fitoterapeuta képesítéssel. Sajnos egyre többször tapasztalom, hogy sokan úgy gondolják, hogy ha valaki természetgyógyász, automatikusan össze is állíthat gyógynövényes terápiákat. Szeretném eloszlatni ezt a tévhitet, és elmagyarázni, miért nincs ez így. Nagyon sok különböző természetgyógyászati ág létezik és működik itthon is. A […]
Ekcéma? A Te bőrödnek használ a shea vaj?
Te is ekcémával küzdesz? Biztosan rengeteg tünetenyhítő lehetőséggel próbálkoztál már, köztük talán a shea vajjal is. Tudtad, hogy míg a legtöbb embernek segíteni fog a kellemetlen érzet és bőrállapot enyhítésében, lesz egy csoport, ahol viszont rontani fog a helyzeten? Te melyik csoportba tartozol? A shea vajat a shea fa magjából nyerik ki Afrikában. Rengeteg pozitív […]
Rozmaring, az egészséges fejbőr érdekében
A rozmaring egyik fő hatóanyaga a karnozinsav, melynek többek között antibakteriális és gyulladásgátló hatása van. Ez a növény tele van különböző ásványi anyagokkal, vitaminokkal, antioxidánsokkal és illóanyagokkal, melyek együttes hatása révén, rendszeres használattal,-helyreállítható a fejbőr egyensúlya,-csökkenti a bőr irritációit,-javítja a fejbőr vérellátását,-növeli hajhagymák tápanyagellátását-serkenti a haj növekedését,-segít a korpásodás megszüntetésében,-valamint a hajhullás csökkentésében. Rozmaringolajat friss […]
A magnólia gyógyhatásai
A magnólia (magnolia spp.) gyógyhatásai és felhasználása a fitoterápiában. Sokszor kérnek tőlem segítséget, visszamaradt hegek kezelésében.Ilyen esetekben, a fitoterápia számtalan lehetőséget hordoz magában, lépésenként haladunk a teljes gyógyulás felé. Viszonylag friss seb esetén, sokkal hamarabb és könnyebben várható látványos eredmény, ha a konvencionális lépéseket kiegészítjük fitoterápiával. (Gátseb, császáros heg, vagy már kifakadt BCG-oltás helye, égési […]
Stressz hatása a termékenységre, a vércukorszintre és a vérnyomásra
Pár gondolat, az egészséges stresszkezelés fontosságáról, mentális jóllétünk, és fizikális állapotunk kapcsán. Stressz hatása a vércukorszintre, a vérnyomásra és a termékenységre. Azzal bizonyára sokan tisztában vannak, hogy ha valaki tartósan stressz alatt van, akkor az csökkenteni fogja a kívánt várandósság esélyét. Miért?Ez a kérdés bizony több irányból is levezethető, én a magas vércukorszint problematikáján keresztül […]
HU 
DE